野菜ジュースを過信してはいけない。飲んでいても、風邪はひきます。

野菜ジュース

こんばんは、ウキクです!

また更新ペースが遅れてきました。当初は「毎日更新!」だったものが「毎日更新予定!」になり、今では「不定期更新」に変更しています。(こっそり変えました)大丈夫です、辞めることはありません。(笑)また、毎日のように更新することを目標に頑張ります。

さて、タイトルにあるようにまた体調を崩しています。と言っても、ただの風邪です。以前、「正露丸に敬意 白米とふりかけだけで生活すると、体調を崩すので絶対にやめましょう。」という記事を書きましたが、下痢はすっかり治りました。その後猛省し、健康に気をつけて「毎日野菜ジュース」を実行していました。

ところが、風邪ひきました。これはですね、野菜ジュースに非はないと思います。野菜ジュースを過信した自分が悪いんです。

 

今回の風邪の症状

体はいたって元気なんです。

ただ、喉だけが数日前から痛くて、稲川淳二先生風に言うと「嫌だなぁ、怖いなぁ」状態が続いておりました。今日ついに、声がハスキーになりました。風邪をひいても仕事はできてしまうのですが、やはり万全な体制で臨むに越したことはありません。

そこで、まずマスクを徹底しました。そして、伝家の宝刀「龍角散のど飴」を買い込み、早め早めに手を打ったわけです。もちろん、野菜ジュースも欠かしていません。タバコもちゃんと欠かさず吸ってます。(←原因)

 

野菜ジュースは悪くない

以前、「あまりも栄養を摂らないと下痢になる」ということわざ並みに説得力のある名言を知った私は、それ以来「最低限、野菜ジュースくらい飲もう」と決めました。

100円程度で買えますから、そこまで大きな出費でもありません。むしろ、健康を維持できるなら安い方だと思っています。でも、やはり「野菜ジュースを過信してはいけない」という言葉が、天から降ってきましたね。

できるだけ野菜を食べるようにも「意識」はしていましたが、全然摂取できていなかったのが事実です。野菜ジュースだけではなんともならんのです。野菜ジュースのパックにも「不足しがちな野菜を補うためにお役立てください」と記載があります。ごもっとも。

 

ちゃんと栄養+野菜ジュースが正解

おそらく、今回喉の痛みだけで済んでいるのは、野菜ジュースを飲んでいたからだと、自分に言い聞かせています。だって、そうじゃなきゃ、ただの無駄じゃないですか。

正しい野菜ジュースの活用法は、パッケージに記載のあるように「補うため」に使うのが正解なんですよね。私は「補う」と言うよりは「主な栄養を野菜ジュースから摂取」だったのがいけなかったなと思っています。(当然)

一人暮らしに戻ってからというもの、スーパーで野菜を買うことに少し抵抗感があるのも事実ですね。「使い切れなそう」「高い」が主な理由ですが、もう少し意識しないとそのうち死にますね

お仕事をくださっている方に迷惑をかけるのが、一番最悪なのでそれを避けるためにももう少し健康を意識した食生活にしようと、ここに宣言しておきます。

皆さんも野菜ジュースは「補うため」にご利用ください。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

  関連記事

C&Cカレーでお得にカレーを食べる方法! サービス券活用法

こんばんは、ウキクです! 東京の京王沿線の方であれば、知らない人はいないであろうC&Cカレー。京王グループが運営するカレーショップで、「C&Cのカレーが一番好き!」という方も少なくありません。私は昔から結 […]

MacBookにしたらキーボードカバーなどを装着する。【選択科目】

こんにちは、ウキクです! さて、iPhone7が発表されましたね。神田昌典氏の説を信じるのであれば、そろそろiPhoneも成熟期となって衰退が始めるのでしょうか。 Appleは大好きですが、あまり新作には興味はありません […]

精神科にうつ病で入院するとは、どのようなものなのか解説(実体験)

こんにちは、ウキクです! 退院して数日が経ちました。体調も安定しており、本当に生き返ったような気分です。さて、1ヶ月近く入院をしていて、ブログも全然書けていなかったので、少しずつ入院についての記事を振り返りながら書いてい […]

楽天モバイルでiPhoneは使える?auから楽天モバイルに乗り換えるまでの道のり

目次1 楽天モバイルでiPhone使えます1.1 ドコモからauへ乗り換え1.2 auからの乗り換えはmineoが有力な選択肢1.3 docomoのアンドロイド機種を入手1.4 楽天モバイルを選んだ理由1.5 楽天モバイ […]

ヨガ・瞑想音楽にハマりだしました。集中力UPで作業効率が上がる。

こんにちは、ウキクです! 「成功している人は、なぜ神社に行くのか? 八木龍平著 読んでみた4」ではないですが、「成功している人は、なぜ瞑想するのか?」と疑問に思っていました。その答えは「集中力」にありそうです。 &nbs […]