風邪をひいて熱が出た時の対処法。薬飲んで栄養とって熱さまシート貼ってさっさと寝る。

風邪

こんばんは、ウキクです!

昨日の体調不良は「熱のせい」であることが判明しました。

38度近い高熱が出まして、節々の痛みとだるさで辛かったです。1日経ち少し回復してきたので、昨日からの対処法を紹介しておきます。

当たり前のことしか書いていませんが、結局当たり前が一番効果があったなと実感しています。

 

熱があるときの対処法

ただの風邪と、熱が伴う風邪とではかなりの差がありますよね。熱が出るのは、やはりキツイです。長引くと仕事にも支障が出るので、徹底的に対処してみました。

 

風邪薬を飲む

家にルルがあったので、飲みました。かなり効きました。ただ結構効く分「あれ、もう治ったかも」と一回油断してしまいましたが、まだダメでした。

栄養補給する

風邪薬は風邪を治すのではなく、症状を和らげる目的というのは今や常識ですよね。

なので、栄養を摂ろうと思ったのですが、あまり食欲もなかったのでアリナミンAで代用。

熱さまシート、冷えピタ

熱さまシートを購入し、即貼りました。はい、です。笑

とにかく睡眠

めちゃくちゃ寝ました。これが一番。寝すぎてもう寝たくないというくらい寝ました。

 

風邪はリスク

風邪をひいて思ったのは「フリーランスで風邪ひくのはリスク」ということです。

会社であれば(使えるかどうかは別として)有給がありますよね。フリーは、有給もなし。私は、めっちゃ寝ながらも合間にコツコツ仕事してました。

なので、風邪をひかないようなリスクマネジメントが必須ですなぁ。風邪だけではなく、体調管理には気をつけなければいけませんね。

季節の変わり目ですので、みなさんも体調にはお気をつけください。

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

  関連記事

eneos

ENEOSでんきにしました。電力自由化の波に乗った気分です。

こんばんは、ウキクです! 電力自由化が始まってから、まもなく1年が経とうとしています。私の周りだけかもしれませんが、まだまだ「電力会社を変えたよ」という方に出会いません。 格安sim同様、行動しないと損をするのに「なかな […]

目覚まし時計をやめたら、さらに早く起きることができるようになりました。

こんばんは、ウキクです! 私は朝に弱いという話を「リンゴ酢を飲むと寝起きが良くなると聞いたので、早速試してみた結果。」という記事で書きました。 今でもリンゴ酢は、毎日続けています。美味しい上に、健康にもいい、寝起きも良い […]

徒歩15分物件

徒歩15分以上の物件がおすすめな理由 節約と健康を手に入れる

皆さんは賃貸物件を探す時、何を重視しますか?マンション・アパートの最寄駅からの徒歩何分の物件なら、許せますか? 私は昨年12月に引越しをしました。選んだのは徒歩15分のマンション。正確には2駅利用が可能で、もう一つの駅か […]

mineo/マイネオが本気出してきたぞ、頑張れ楽天モバイル!

目次1 mineoマイネオ VS 楽天モバイル1.1 格安simブーム、やっと到来か1.2 mineoと楽天モバイルの比較1.3 格安sim会社まとめ1.3.1 U-mobile1.3.2 UQmobile1.3.3 b […]

足の爪が剥がれた事件の一部始終。まずは応急処置しました。

こんばんは、ウキクです! えっと唐突ですが、足の人差し指の爪が剥がれました。わざわざ記事にするほどの内容ではないのですが、ちょっと不思議な状態なので、書いてみることにします。 確実に犯人は「ランニング」なのです。事件の詳 […]