Night Shift(ナイトシフト)が快適すぎる iPhoneだけでなくMacでも

NightShift mac

こんばんは、ウキクです!

またまた、かなり更新が遅れてしまいました。朝から晩まで、一日中文字を書いております。そして、またブログで文字を書くという。

さて、今日はApple製品独自のNight Shift(ナイトシフト)が便利すぎるよ、というお話です。すでにiPhoneで使っている方もいるかもしれませんが、私はようやくパソコン(Mac)でもNight Shiftを導入しました。(実は最近知りました)これで、夜も仕事がしやすくなったよ、というだけのお話です。

 

Night Shift(ナイトシフト)とは

ええ、毎度おなじみの「知ってるわ!」のコーナーです。でも、意外と知らない人も多いのではないかという印象です。

Night Shiftというのは、夜の時間になるとブルーライトをカットしてくれるという快眠には必須の機能です。まぁ、どれくらいカットされているのかその度合いまではわかりませんが、画面が暖かい色に変わります。

画面の色合いは調整可能なので、自分に合った見やすさにできます。「画面が暗くなる」というわけではなく、あくまでも「暖かい色になる」というのが最大のポイントです。暗くて見えづらい!ということがないのです。

あとは、Night Shiftをオンにする時間も設定できます。手動でもできますが、私は「日の入りから日の出まで」に設定しています。ちょー便利。

 

メガネのライターにはありがたい機能

地味に便利なのは、メガネをしたままブルーライトをカットしてくれるという点。

今までは、夜になると眼鏡をブルーライトカットの眼鏡に変えていました。いわゆるPC用眼鏡です。最近はPC用眼鏡にも度を入れられるようになりましたが、私が買った当初はなかったと記憶しています。(結構前です)

なので、PC用眼鏡をかけてしまうと、視力が失われてしまうのです。パソコンの画面は見ることができますが、外で作業をしている時は不便を感じることも多かったわけです。

 

macOSを今さらアップデート

それで「iPhoneのNight ShiftってMacでも使えないのか?」と調べたところ、あっさり「あるよ」という記事を発見。ところが、現在のmacOSではできない模様……

「アップデートすればいいじゃん」と思いますよね、私もそう思いました。でも、アップデートするにはPC上にかなりの空き容量がないといけないわけです。試しにやってみたところ「容量不足だからだめ」の表示が。

そこからは容量の削除の作業です。意味不明な「その他」の削除に加え(Macあるある)、音楽データも最低限のものを残し、削除しました。

そして、ようやくアップデートすることができ、今ではすっかりMacでNight Shiftを使用しております。かなり快適です。

 

Night Shift、お試しあれ

Night Shiftのおかげなのかどうか、因果関係は不明ですが最近寝つきが良くなりました。夜遅くまで仕事をする方、不眠の方は一度お試しください。

iPhoneでもMacでもNight Shift使えます!

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